Beskrivelse
Kom med på næste bootcamp
Har du brug for at kickstarte dit vægttab og få motivation til at tabe de ekstra kilo? 👗Kom med på næste bootcamp!
- Vil du gerne tabe dig✔,
- uden at føle, at du skal sætte restriktioner og forbud for dig selv✔,
- tælle kalorier og veje din mad?
- Vil du gerne af med følelsen af altid at fejle og skulle starte forfra igen og igen✔?Stop med at føle dig trist over din vægt og begynd at leve et liv, hvor du tør at forfølge dine drømme! Kom med på næste bootcamp den 10. august , som forløber over 10 uger med vejning og undervisning ca. hver onsdag
- I alt 9 undervisnings gange á 60 min.Bootcampen er et lukket hold med 10-12 deltagere. Undervisningen starter med vejning og efterfølgende inspiration og vil foregå som en vekselvirkning mellem oplæg og workshop-aktiviteter.
- Det afholdes Meterbuen 15, Skovlunde med opstart den 7. september kl. 18, det bliver mulighed for at komme med på motionshold(koster lidt ekstra, tilskud fra Danmark)) der støtter vægttab og undervises af en fysioterapeut, som tager udgangspunkt i evt gener.
Dit udbytte:
- Lær Sense kostprincipperne, som ikke involverer kalorietælling og vejning af maden
- Lær at fjerne de dårlige vaner, som står i vejen for, at du når dit mål
- Lær at få et mere udviklende tankesæt
- Lær at opnå balanceret sundhed, der passer ind i en hektisk hverdag
- Lær at håndtere dine følelser, uden at overspise
- Lær at mærke sult og mæthed
- Lær at nyde alt mad uden dårlig samvittighed
- Lær at føle meget mere frihed, ro og balance omkring mad
- Lær at skabe motivationen til at handle og forandre, så du kan få skabt nogle varige og sunde vaner
… Og meget mere!
Spar 1.000 kr. ved køb inden 28. august 2022
