Beskrivelse
Bliv sommerklar med Sense
Få metoderne til at knække koden til et sundt og varigt vægttab, uden begrænsninger og restriktioner. Du bliver en del af et varmt og trygt fællesskab, hvor vi tager hånd om netop din situation.
På Sense-kickstart mødes vi hver 2. uge og du kan deltage både i Skovlunde, Lyngby og Ølstykke.
Du får:
• Indsigt i, hvorfor du spiser for meget, og hvad du bruger mad til
• Indsigt i dine barrierer for at ændre vaner og opnå et varigt vægttab
• Læring om, hvordan man håndterer de negative følelser, der ofte ligger til grund for overspisning
• Læring om at håndtere sukkertrangen og cravings
• Erstattet madkaos med madro
• Teknikker til at ændre din tænkning om mad og vægt, så du opnår den
• ændring, du ønsker
• Læring om Sense-principperne og hvordan du får implementeret dem effektivt i hverdagen
Praktisk info Lyngby:
• Opstart: Tirsdag d. 14. april 2020 kl. 18.15
• Mødedatoer: 14/4, 21/4, 5/5, 19/5 og 2. juni 2020
• Efterfølgende tider: kl. 17.00 – 18.00
• Sted: Toftebæksvej 13, 2800 Lyngby
• Pris: 995 kr.
Praktisk info Skovlunde:
• Opstart: Onsdag d. 15/4 2020 kl. 18.15
• Mødedatoer: 15/4 – 29/4 – 13/5 – 27/5 og 10. juni 2020
• Tid: kl. 18:00 – 19.15
• Sted: Lundebjerggårdsvej 3A,2740 Skovlunde
• Pris: 995 kr.
Praktisk info Ølstykke:
• Opstart: Torsdag den 16. april kl. 19
• Mødedatoer: 16/1 – 30/4 – 14/5 – 28/5 – 11. juni 2020
• Tid: kl. 19.00 – 19.15
• Sted: Skelbækvej 1, 3650 Ølstykke
• Pris: 995 kr.
Skriv hvilken by du vil gå i
