• Facebook
Følg os på Facebook
  • 0Shopping Cart
Gånedivægt | Lone Bødkerholm
  • Forside
  • Hold
    • Vægttabshold i overgangsalderen eller ved hjælp af SENSE principperne
  • Shop
  • Opskrifter
  • Motivation
    • Inspiration til dit vægttab
    • Før og efter
  • Kontakt
  • Søg
  • Menu

Ugeplan 2 – Forårsfristelser (15 sider)

DKK 100

ugeplan2_online

Kategorier: Bøger, e-bøger
  • Beskrivelse

Beskrivelse

At tabe sig og gå ned i vægt er ikke en let opgave. Slet efter gentagne kure, der har gennem årene har givet yoyo vægt.

Det er dog muligt at tabe sig med helt almindelig mad, mit råd er at sund mad skal smage godt, men også at der skal være plads til alle næringsgrupper. Hvilke er med til at holde din krop i balance. Protein, fiber og kulhydrater er de vigtigste stoffer, der fremmer fedtforbrænding og hjælper med at bekæmpe  de forskellige sundhedsmæssige problemer, såsom højt kolesteroltal, højt blodtryk og tarmproblemer. Disse to næringsstoffer hjælper dig også med at bevare følelsen af ​​sundhed og mindre oppustethed  hele dagen. I den følgende opskriftbog viser jeg dig nogle af de bedste opskrifter på sunde, lækre fødevarer, der ikke kun indeholder superfood, men som også er lette at tilberede og ikke kræver meget tid. Glem ikke, at sunde lækre fødevarer har en bedre effekt i kombination med motion.

Relaterede varer

  • Vægttab i og efter overgangsalderen, 30 sider opskrifter

    DKK 129
    Tilføj til kurv Vis detaljer
  • Sense for hele familien

    DKK 300 DKK 199 Tilbud
    Tilføj til kurv Vis detaljer
  • Dessert til 2 eller kage til familiebesøg

    DKK 95
    Tilføj til kurv Vis detaljer
  • Nemme Fiskeretter med Sense

    DKK 25
    Tilføj til kurv Vis detaljer

Se Fødevarestyrelsens  rapport her

Om Lone Bødkerholm

“Efter at have fået tre dejlige piger var det ikke lykkedes mig at tabe de overflødige kilo. Det var først, da jeg fik konstateret diabetes 2, at det gik op for mig, at jeg skulle tabe mig. Jeg forsøgte med en diætist og med diverse pulver-og proteinkure, men blev hurtig træt af den ensformige kost og tog kiloene på igen. ”
  • Broccoli salat med sorte bønnermarts 24, 2022 - 8:07 am
  • 5 salater der smager af sol og sommerjuni 29, 2020 - 1:13 pm
  • Salat med rødbeder, grønkål og pærefebruar 17, 2020 - 12:53 pm
  • Kyllingesalatnovember 28, 2019 - 11:54 am
  • Efterårs tærte med græskarnovember 14, 2019 - 10:12 am
  • Riccotta pandekager med blåbæroktober 28, 2019 - 9:24 am
BetingelserHandelsbetingelser

Ugeplan -Tidligt forår Ugeplan med inspiration fra årtidens grøntager Vægttab kræver en livsstilsændring
Scroll to top
Vi anvender cookies for at sikre at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website. Hvis du fortsætter med at bruge dette site vil vi antage at du er indforstået med det.OkLæs mere