Hvordan går det med Lis og Julie

De var i gang med deres vægttab da Julie blev gravid, så vægttabet blev sat på pause til efter fødslen, nu er de igen igang med at tabe de sidste kilo.

 

Jeg tror bare det er nemmere når man gør tingene sammen. Det er jo ikke det letteste i hele verden at føle sig motiveret hele tiden, men det kan vi så hjælpe hinanden med. Springbrætholdet er bare så godt i forhold til at få introduceret alt omkring SENSE Det er en god start fordi man bliver ordentligt rustet til det forløb man er gået i gang med.

Mor  og datter: Vi har tabt 55 kg sammen

Et seriøst nytårsfortsæt var en fælles beslutning, som knap et år efter har resulteret i, at Lis og Julie nu har tabt sig 55 kilo, droppet medicinen og fået mere mental og fysisk energi i hverdagen. Jeg har taget en snak med Lis og Julie om at have succes med et seriøst vægttab og fordelene ved at have hinanden til støtte og motivation.

 

Hvordan så din situation ud inden du begyndte forløbet?
Mor: Jeg var virkelig ked af at veje alt for meget, men jeg havde enormt svært ved, at tage mig sammen til at gøre noget ved det.
Datter: Jeg havde længe ønsket at tabe mig, men fordi det var gået galt så mange gange, så var jeg i tvivl om jeg overhovedet ville kunne gennemføre det.

Hvad var din motivation for at starte?
Mor: Jeg var nervøs for hvordan min vægt påvirkede mit helbred, og hvilke konsekvenser det kunne have. Jeg fik ondt i mine knæ og lænd ved at lave de mindste anstrengelser. Jeg var inderst inde klar over, at jeg måtte gøre noget ved det.
Datter: Min motivation var at jeg længe har vejet alt for meget. Jeg ønskede at leve et sundere liv, hvor jeg kan være der for min lille datter, og ikke skal gå på kompromis med min livskvalitet.

Hvordan er dit liv og din sundhed anderledes nu efter at du har været igennem forløbet?
Mor: Efter at have tabt næsten 35 kg, har jeg ikke længere behov for at spise blodtrykspiller, som jeg faktisk har gjort i mere 20 år. Mit blodtryk har stabiliseret sig uden piller, og samtidig kan jeg gå mange kilometer uden at få ondt alle vegne.
Datter: Mit liv er anderledes på den måde, at jeg har det bedre både psykisk og fysisk. Jeg kan mærke en stor positiv forandring i min krop. Jeg er glad og stolt over at jeg er nået hertil, selvom jeg ikke er helt i mål endnu!

Hvordan har det være for dig at være med på forløbet?
Mor: Det har været altafgørende for mit vægttab. Tirsdagsholdetc i  Lyngby er bare et skønt hold. Hver uge at møde Lone og de andre søde mennesker er faktisk bare en gave, og noget jeg faktisk glæder mig til hver uge.
Datter: Det har været rigtig godt. Jeg er helt sikker på, at jeg aldrig havde tabt mig, hvis jeg ikke var taget med min mor på Lones hold.

Hvad har gjort den største forskel for dig?
Mor: Det har været at jeg hver uge følges med min datter. Det har været en kæmpe støtte at have en gennem hele forløbet, som kan motivere når vægten står stille. Jeg har haft perioder hvor jeg har været tæt på at give op fordi vægten har stået stille. Her har det været min datter og Lone, som har holdt mig på sporet.
Datter: Det har gjort en kæmpe forskel at komme hver uge og blive vejet og motiveret. Det er en kæmpe motivation at være sammen med ligesindede og ikke mindst at jeg følges med min mor. Vi holder hinanden oppe, hjælper hinanden hvis noget er svært, og roser hinanden når det går godt.

Hvad føler du at du har fået ud af din investering i forløbet?
Mor: Rigtig meget. Først og fremmest en erkendelse af at Sense ikke er en kur men mit og mange andres nye liv. Man kan næsten sidestille torsdagene med at gå til en hobby, noget man godt kan lide, og som man kan blive ved med at gå til. Det er med andre ord noget jeg glæder mig til hver uge.
Datter: Det har været en investering i mig selv. Jeg gør endelig det her for mig selv, som jeg så længe har ønsket. Jeg har fundet en metode, hvor jeg kan tabe mig og har det godt imens det står på.

 

Hvorfor har det været vigtig at gennemgå forløbet med Mor/datter og et springbrætshold?
Mor: Springbrætholdet har givet os en platform at stå på. Det er så vigtigt at hjælpe hinanden med at holde fast. Man kan godt opleve at man kan være nede og oppe i vægttabsforløbet på forskellige tidspunkter.
Datter: Jeg tror bare det er nemmere når man gør tingene sammen. Det er jo ikke det letteste i hele verden at føle sig motiveret hele tiden, men det kan vi så hjælpe hinanden med. Springbrætholdet er bare så godt i forhold til at få introduceret alt omkring Sense. Det er en god start fordi man bliver ordentligt rustet til det forløb man er gået i gang med.

Hvad vil du anbefale andre, der befinder sig i samme situation som dig før forløbet?

Mor: Jeg vil klart opfordrer alle andre i samme situation som mig, at tage beslutningen med en veninde, kollega eller familie. Alternativt har Lone mange muligheder for hold, som også er en kæmpe støtte.
Datter: Springbræthold, en følgesvend eller et andet hold! Og så tag beslutningen i dag. Jeg ville ønske at jeg havde taget beslutningen tidligere. Derudover vil jeg helt klart anbefale dem, at møde op til et hold og starte på samme måde, som jeg selv gjorde. Det skaber den bedste motivation, og dermed de bedste muligheder for, at fortsætte med det, selv når alt er surt.