Når sødt møder salt – lun halloumisalat med fersken og valnødder Nogle salater er mest tilbehør. Andre er et helt måltid i sig selv – og denne hører bestemt til den sidste slags. Her møder den salte, lune halloumi de søde, saftige ferskner, mens rød spidskål, rucola...
hjemmelavet energibarer Når du laver dine egne energibarer, får du fuld kontrol over ingredienserne – færre ultraforarbejdede ingredienser, mere smag og en bar, der giver god mæthed. Energibarer til madpakken Der er noget helt særligt ved at lave sine egne...
Kroppen hvisker længe, før den råber Maven er flad om morgenen. Men i løbet af dagen vokser den, tøjet strammer, og om aftenen føles det, som om man er flere måneder gravid. Sådan beskriver rigtig mange kvinder deres mave. Når maven fylder mere end vægten De har måske...
Hjernen styrer hele forstillingen – måske er det derfor, det er så svært at lykkes "Jeg hjælper kvinder i overgangsalderen med at få et roligere nervesystem, så de kan skabe varige vaner, få mere energi og et vægttab, der holder Din hjerne er designet til at...
GLP-1 kan dæmpe sulten – men hvem hjælper dig med resten? GLP-1 medicin kan dæmpe sulten, men varigt vægttab kræver også nye vaner, madro og en stærkere relation til kroppen. Læs hvorfor. De to systemer, der styrer dit vægttab Gennem de sidste 14 år har jeg hjulpet...
