This author has yet to write their bio.Meanwhile lets just say that we are proud Lone contributed a whooping 362 entries.
Efteråret er en magisk tid, hvor naturen skifter farve, og vejret bliver køligere. Det er også en tid, hvor vores spisevaner begynder at ændre sig. Sommerens lette og friske salater bliver gradvist erstattet af mere jordnære og varme retter. Men frygt ej, for overgangen fra sommer til efterår behøver ikke at være en kulinarisk udfordring. […]
Opdag, hvordan aldring påvirker vores evne til at opretholde korrekt hydrering, og lær, hvordan du kan beskytte dig selv mod de skjulte farer ved væskemangel i dine ældre år. Alderdom bringer med sig visse udfordringer, som de fleste af os er bekendte med – slappere hud, tab af muskelmasse, hukommelsestab og mere. Men der er […]
Overgangsalderen er ikke kun en udfordringer for kvinder, men også for deres partner og parforholdet. Overgangsalderen er en fase i en kvindes liv, der kan være både forvirrende og udfordrende. Desværre er det ofte svært for vores ægtefæller at forstå, hvad vi går igennem i denne periode. En almindelig udfordring er den manglende information og […]
💚 En sund livsstil og overgangsalderen: Sådan påvirker det dig! 💚 Overgangsalderen er en afgørende fase i en kvindes liv, hvor det bliver endnu vigtigere at tage sig af sin sundhed og ændre livsstilen. Det er på dette tidspunkt, vi begynder at mærke, hvordan vores valg påvirker vores symptomer og vores generelle velbefindende. Det kan […]
Alkohol er en integreret del af mange sociale sammenkomster og festlige begivenheder. Men hvor meget ved vi egentlig om alkoholens virkning på vores krop og helbred? I denne artikel vil vi udforske nogle af de mest almindelige spørgsmål om alkohol, herunder om det er sandt, at alkohol stopper forbrændingen, kalorieindholdet i alkohol, hvordan alkohol omsættes […]
I går morges havde jeg haft besøg af en af mine kunder, som har gået hos mig igennem længere tid. Vores samtaler handler ofte om alt andet end kost. At gå i gang med en livsstilændring er en inspirerende rejse, der kan transformere vores liv på utrolige måder. Når vi beslutter os for at forbedre […]
”De professionelle holder sig til planen, mens amatørerne lader livet komme i vejen” citat James Clear Hvis du gerne vil sætte dig selv op til succes og komme i mål – opnå det realistiske mål, du satte dig, da du startede på din vægttabsrejse – så er du nødt til at pakke reglerne væk […]
Hytteostdip 100 g hytteost (1,5 eller 4 %) ½ hårdkogt æg ½ tsk æbleeddike ½ tsk grov sennep Syltede rødløg 4 små rødløg 1 fed hvidløg Skal og saft af en økoappelsin ½ dl æblecider eddike 1 dl koldpresset olivenolie 1 tsk. havsalt Porre 15 g smør 5 porrer 1 dl æblemost 1 tsk groft […]
En nem opskrift til 2 som kan varieres til årstidens grøntsager. I maj er der sæson for porre, asapges og tomater, og ved at karamelliserede porre bliver smagen helt fantastisk. 1 person giver 440 kcal og 26 g protein. Hvad skal du bruge 4 æg 2 bæger æggehvide 10 g vesterhavsost eller parmesan 3 […]
Nemme salater til madpakken eller et sammenskudsgilde. Salat 1 1 Spidskål 2 Gulerødder 125 g Blåbær 50 g ost under 17 procent , her ementhaler 1 spsk mayonnaise 1 spsk hvidvinseddike Salat 2 150 g Bulgur eller couscous, kogt 1/2 vandmelon 1 agurk, uden kerner Salatost Frisk mynte Kog bulgur efter anvisning på vare. Skyl […]
Broccoli salat med sorte bønnermarts 24, 2022 - 8:07 am
5 salater der smager af sol og sommerjuni 29, 2020 - 1:13 pm
Salat med rødbeder, grønkål og pærefebruar 17, 2020 - 12:53 pm
Kyllingesalatnovember 28, 2019 - 11:54 am
Efterårs tærte med græskarnovember 14, 2019 - 10:12 am
Riccotta pandekager med blåbæroktober 28, 2019 - 9:24 am