Før du kalder dig selv doven, så læs lige det her Hvorfor stress kan være grunden til, at vægten står stille Kortisol, vægttab og overgangsalder: hvad siger forskningen – og hvad kan du gøre? Har du oplevet, at det bliver sværere at tabe sig – især i...
Mine 4 bedste råd til bedre søvn Især hvis du føler, at kroppen ikke helt samarbejder Der findes uendeligt mange søvnråd Sov koldt.Undgå skærm.Drik kamillete.Tag magnesium. Men hvis jeg skulle koge alt min erfaring ned – både fagligt og fra arbejdet med kvinder,...
