Overgangsalderens indflydelse på dit parforhold Overgangsalderen er ikke kun en udfordring for kvinder, men også for deres partner og parforholdet. Overgangsalderen er en fase i en kvindes liv, der kan være både forvirrende og udfordrende. Desværre er det ofte svært...
Den mættende grøntsagsgryde med karry og kokos (giver ro i kroppen) En ret med masser af smag og vitaminer fra de mange grønsager, jeg vil anbefale at lave den dobbelt, smager endnu bedre dagen efter Indhold: 4 personer 2 fed hvidløg 2 cm ingefær 1 stort løg 1 spsk....
Sildetallerken En tradition, der både nærer kroppen og hjertet 🌿 Sild og æg har været en fast del af mit liv i mange år. Hver weekend– næsten uden undtagelse – har vi spist det som en del af min mands families tradition. Det er en af de retter, der samler os omkring...
Omega-6 vs. Omega-3 – Fedtsyrernes skjulte rolle i din vægt Når vægttab ikke kun handler om kalorier Fra balance til ubalance: Omega-6/omega-3-forholdet er skævt I de seneste årtier har fedme ramt stadig flere mennesker verden over. Men hvad hvis noget så simpelt som...
Hamburgersalat Drømmer du om en Big Mac – men vil gerne tabe dig? Kender du følelsen? Du får lyst til en saftig burger med cremet dressing, smeltet ost og den helt rigtige “fastfood-smag”. Men samtidig vil du gerne passe på din krop, dit blodsukker og din vægt. Den...
