Kan is være en del af dit vægttab? Salt Lakrids-Karamel Proteinis til Ninja Creami Kigger du efter kcal når du vælger is? Mange af de kvinder, der kommer hos mig, tror, at is hører til i den “forkerte” kategori. At hvis man gerne vil tabe sig, så må man vælge is fra....
Gratis plan til faste og 30-30-3 Har du prøvet faste – uden at få de resultater, du håbede på? Måske har du prøvet 16:8. Måske har du sprunget morgenmaden over. Måske har du tænkt, at hvis bare du fastede lidt længere, ville vægten begynde at rykke sig. Men i stedet...
Overgangsalderens indflydelse på dit parforhold Overgangsalderen er ikke kun en udfordring for kvinder, men også for deres partner og parforholdet. Overgangsalderen er en fase i en kvindes liv, der kan være både forvirrende og udfordrende. Desværre er det ofte svært...
Fennikelsalat med kylling, melon og gedeost Mælkebøtter er mere end ukrudt – de kan bruges i madlavning. Sennepsblomsterne Når sennepsplanterne står friske på marken med deres små gule blomster, er det også tid til at høste de sprøde, grønne sennepsblade. De giver...
Asparges – derfor er de geniale til vægttab og hormonbalance Derfor bør du spise asparges (især i overgangsalderen) Derfor er asparges så gode for dig 1. Støtter din tarm og hormonbalanceAsparges indeholder fibre, som fungerer som næring for dine gode tarmbakterier.En...
