Fennikelsalat med kylling, melon og gedeost Mælkebøtter er mere end ukrudt – de kan bruges i madlavning. Sennepsblomsterne Når sennepsplanterne står friske på marken med deres små gule blomster, er det også tid til at høste de sprøde, grønne sennepsblade. De giver...
Før du kalder dig selv doven, så læs lige det her Hvorfor stress kan være grunden til, at vægten står stille Kortisol, vægttab og overgangsalder: hvad siger forskningen – og hvad kan du gøre? Har du oplevet, at det bliver sværere at tabe sig – især i...
Jordbærtærte Ikke den store kagespiser, men er vild med jordbærkage Jordbærtærte perfekt som en let dessert Bunden er lavet med hytteost og proteinpulver, som giver mere protein og færre kulhydrater end en klassisk tærtebund. Samtidig holder kombinationen af protein,...
Tahini brød Perfekt til vægttab og ketobiotek Ketovenligt tahinibrød – advarsel: vanedannende Det her tahinibrød er blevet en favorit. Det er blødt, saftigt, mætter godt – og har så få kulhydrater, at det passer perfekt ind i både vægttab, ketobiotek og en stabil...
Vafler med hytteost, avocado & grønt Low carb vafler til vægttab, ketobiotik og reset programmet Disse vafler er et mættende, stabiliserende måltid med: ✔ Få kulhydrater✔ Højt indhold af sunde fedtstoffer✔ God mæthed✔ Stabilt blodsukker De passer ideelt ind i en...
