Proteinrig grøn grød Den fungerer ideelt som morgenmad, let frokost eller et fiberrigt mellemmåltid, der holder dig mæt i timevis. Elsker denne grønne grød Denne kolde grønne grød er et næringsboost i skålform og perfekt til dig, der ønsker vægttab med fokus på mæthed...
Brownie Glutenfri med intens chokoladesmag Sødt alternativ, der passer til en livsstil med fokus på stabilt blodsukker Kage er ærligt talt ikke det, jeg mestrer bedst. Jeg føler mig langt mere hjemme i det grønne køkken – men når mine kunder igen og igen efterspørger...
Hvorfor taber jeg mig ikke? Jeg gør jo alt det rigtige… men der sker ingenting. Jeg gør alt rigtigt – hvorfor taber jeg mig ikke? (Især i overgangsalderen – og hvad forskningen faktisk viser) Der er en sætning, jeg hører igen og igen: 👉 “Jeg gør jo alt det rigtige…...
Derfor stopper vægttab Den historie, der holder dig fast i din gamle krop Det er ikke sneen Det er ikke morgenmaden.Det er den historie, du har besluttet at tro på. De sidste uger har jeg hørt flere sige: “Jeg kommer ikke ud at gå. Det er for glat.”“Jeg tør ikke...
Hvad kan vi lære af Japan om overgangsalderen? I Japan kaldes overgangsalderen Konenk (更年期). Ordet kan oversættes til “forandringsperiode” eller “fornyelsesår”. Det er ikke et sprogligt bevis på, at japanske kvinder elsker overgangsalderen.Men sproget afspejler en...
